商品說明
你是不是常常覺得情緒來得又快又猛，卻不知道該怎麼處理？
蘇美玲老師結合完形治療與表達性藝術治療，用溫柔而深入的方式，陪你探索情緒背後的真正訊息。
【老師背景】
諮商心理學碩士，持有台灣諮商心理師證照。曾任醫療院所心理師 8 年，專長情緒調節、創傷修復與自我探索。相信每個人都有能力與自己的情緒和平共處。
【適合對象】
– 容易情緒起伏、動不動就想哭或發脾氣的人
– 習慣壓抑情緒、覺得「不應該有負面情緒」的人
– 想要更了解自己、學會自我照顧的人
【諮詢方式】
線上視訊（Google Meet），全程保密。
每次諮詢完都覺得心裡鬆了一點，蘇老師真的有一種讓人安定下來的力量，很感謝。
整體來說還不錯，但我個人比較喜歡有具體步驟的那種方式，蘇老師的風格偏感受型，可能要看個人適不適合。
老師很專業，也很有耐心，推薦給想要更了解自己情緒的人。
我是容易焦慮的體質，看了很多書也試過冥想，但一直找不到適合自己的方法。蘇老師幫我找到了一些很實用的小練習，現在焦慮來的時候我比較知道怎麼跟它相處了。
朋友介紹來的，本來只是想試一次看看，結果後來又自己約了好幾次。蘇老師不會急著幫你找答案，她會陪你慢慢感受，這個節奏對我來說剛剛好。
很溫柔的老師，讓人很安心。
蘇老師讓我第一次真正感受到什麼叫做好好面對自己的情緒。以前我都是壓下去不管，跟老師談過之後才知道原來我一直在逃避，現在我開始學著跟自己的感覺待在一起，雖然有時候還是會不舒服，但至少不再那麼害怕了。